Какво е сутрин без кафе? А какво е сутрин без любимото кафе?
Темата днес ще бъде кафето,което ми дава сили и енергия през целия ден.
Както знаем кафето е любима напитка на голяма част от хората.Всеки има различни предпочитания за това как да пие кафето си-със захар,чисто,с мляко или лъжица сладолед.
Най-новото сред кафето,обаче, е комбинацията му с лъжица масло-така наречено Бронирано кафе.
Откривателят на това кафе е Дейв Аспрей,който му дава и наименованието.
Тази напитка за мен се превърна освен в сутрешен навик,а и напитка,с която засищам глада си поне до обяд.С две думи,ако искам кафето ми да е ободряващо и засищащо се доверявам на Бронираното кафе.
Кафето е богато на протеини и здравословни мазнини,които ни държат сити,подобряват умствената дейност ,поддикват глада за нещо сладичко,съответно помага и в борбата с килограмите.
Как да си го приготвим?
1 чаша кафе(според предпочитанията ви,оригиналната рецепта е с еспресо,но аз го правя с кафето,което консумирам)
1-2ч.л студено пресовано кокосово масло и/или краве(аз го предпочитам с кокосово масло)
Всичко се смесва с блендер,пасатор,машинка за фрапе,каквото имате под ръка.
Съветвам ви да използвате някой от по-горе посочените уреди,понеже няма да се получи еднородна смес и маслото ще остане по повърхостта на напитката.
Да ви е сладко!
Бъдете здрави и красиви!
Последвайте ме и в инстаграм: healthybeautygirls
Няма коментари:
Публикуване на коментар