Healthy Girls with Healthy Habits

неделя, 24 март 2019 г.

Варна-от разочарование в любов


Хей,читатели!


Тези,които ме следват в инстаграм (ТУК) знаят,че бях ви питала дали ще ви бъде интересно,ако ви разкажа как всъщност се озовах във Варна.(Варна не е родното ми място)


И така историята започва от преди 3 години..


Още в гимназията,всеки ученик,който желае да продължи своето обучение и след завършено средно,се насочва към предмет,който го вълнува повече от останалите.


Горе долу така беше и с мен.От учебните ми предмети се влюбих в счетоводството.След завършването ми на 12клас,реших,че ще кандидатствам в ИУ-Варна,счетоводство и одит.


Така и стана,дойдох,кандидатствах само тук,само с тази специалност.Мечтата ми е сбъдната..до някъде.


Избрах Варна,поради две причини:


->По-близо е до родното ми място


->Харесвах града като цяло(без да го познавам съвсем)




В деня на първият ми учебен ден,аз осъзнах всъщност,че май това не е моето място..питах се къде съм се озовала.Не познавах нищо и никой тук.Незнаех как да стигна от едно на друго място,или ако стигна как да се прибера.Тогава представата ми за „любимата  Варна“ рухна.За мен тя се превърна в място,в което  пребивавам по задължение.


Разбира се,не за дълго.


До началото на вторият семестър,аз още свиквах..докато не срещнах голямата си любов.Тогава всичко се промени.


В началото на запознанството ни решихме,че ще посетим,всяко кътче на красивата Варна.

Това правим и до днес!




Варна е град,който дава от всичко по много!Много динамика,много енергия,много живот!


Щастлива съм,че избрах точно този град!Запознах се с толкова много хора,срещнах толкова много характери и създадох много приятелства!




Дано ви е било интересно и не забравяйте..поетите рискове те държат жив!

Последвайте ме и в инстаграм: healthybeautygirls

петък, 22 март 2019 г.

Розова вода и защо толкова много я обичам?


Здравейте,прекрасни!


В инстаграм ви бях разказала за ровата вода,която използвам в момента,който не  е видял поста,може да го направи ТУК .Сега реших да ви разкажа за няколко ползи от розовата вода.


А ето ги и тях:


🌹Тонизира кожата
Розовата вода има свойства да прави кожата по-еластична и свежа,затова може да се ползва като тоник.


🌹Най-добра за почистване на грим

След  дългият и изморителен ден,премахвайки грима си с розова вода,не само ще почистите кожата,а й ще я освежите.


🌹Премахва торбички под очите

Охладете розова вода.Напоете тампончета с нея и поставете върху очите си за няколко минути.


🌹Подпомага борба с акне

Розовата вода има противовъзпалителни свойства и антибактериален ефект,които ще помогнат в борбата с акне.


🌹Ароматерапия

Ароматните й съставки въздействат върху нервната система на човек,правят по-отпуснат и релаксиран.




На база на всичко изброено,може би ще си направите извод,защо толкова много я обичам.


Едно шишенце,а толкова много ползи от него.


Бъдете здрави и красиви!


Последвайте ме и в инстаграм: healthybeautygirls

вторник, 19 март 2019 г.

Сладкиш без брашно

Хей,прекрасни!
Знаете идва лято..плаж,море,бански..Май е време да влезем във форма?😀

Аз съм голяям любител на месо.Мога да ям месо сутрин,обед и вечер.😀 Също толкова често мога да хапвам и сладичко.😋😀

Затова днес съм ви подготвила рецептичка за едно режимно сладкишче,за хората,които обичат сладичко като мен.😋

Необходими продукти:

4 яйца
1с.л. тахан
1ч.л.ленени семки
2.с.л. мед
1 малка ябълка

Начин на приготвяне:

Отделих жълтъци от белтъци.Разбих белтъците с щипка сол на сняг.Отделно разбих и жълтъците.Постепенно добавях по лъжица белтъци към жълтъците и разбърква,докато се получи еднородна смес.След това прибавих тахана,медът и ленените семки.Разбърках.
На дъното на тавичка сложих хартия за печене и изсупах сместа в нея.Предварително нарязах ябълки на тънки филийки,които наредих върху кърпа(кухненска хартия),за да се отцеди водата.Наредих резенчетата отгоре.Пекох на 150͒ с вентилатор,докато се зачерви.

И ето това е резултата:


Бон Апети!

Дано съм била полезна!

Бъдете здрави и красиви!

Последвайте ме и в инстаграм:healthybeautygirls



четвъртък, 14 март 2019 г.

Ленено масло-ползи и предназначение


И така,прекрасни…днешната тема ще бъде малко по-различна от досегашните.


Днес искам да ви разкажа за ползите от лененото масло.


Както не веднъж съм споменавала,че съм фен на всякакви масла,било то тези,които използваме за козметични цели или такива,които добавяме към храните си.


Едни от най-използваните и любими продукти са ленени семки(бях ви качила и рецептичка с палачинка с ленени семки,която може да видите Тук),ленено брашно,ленено масло и изобщо всяко словосъчетание,което включва думата ленено ми е любимо.


Какво е ленено масло?


Ленът,  научно известен като Linum usitatissimum, има много приложения и е бил част от различни култури по света. Той се култивира по целия свят, въпреки че първоначално най-вероятно е дошъл от средиземноморския регион.

Лененото масло е богато на омега-3 мастни киселини и е една от най-често срещаните алтернативи на традиционното растително масло,от части защото има дълъг списък с ползи за здравето.


Как да изберем ленено масло и как да го използваме?


Най-добре е да закупите студено пресовано и органично масло.Независимо коя марка ще изберете,лененото масло трябва да е в непрозрачна бутилка,за да се намали окисляването.





Може да се използва на мястото на други масла за салатни  и сосове. Също така е вкусно и често се използва в сладкиши..Подобно на брашно от ленено семе, маслото може да се добави към кисело мляко или овесена каша. Ленено масло може да се използва на мястото на маслото върху ориз, картофи или препечен хляб, за да се получат всички огромни ползи от лененото масло.


Дано съм била полезна!

Бъдете здрави и красиви!

Последвайте ме и в инстаграм : healthybeautygirls

понеделник, 11 март 2019 г.

Грижа за околоочния контур


Здравейте,приятели!


Нека новата седмица бъде много успешна,придружена с безброй много усмивки.


В днешното ревю искам да ви разкажа за грижата за околоочния контур и да ви покажа продукта,който използвам.





Зоната около очите е най-чувствителна.Там първо се появяват фини бръчици,тъмни кръгове,отпускане,дехидратация.Тази деликатна зона се нуждае от особено внимание и грижи.


Кожата в зоната около очите е по-различна от останалата кожа на лицето.Тя няма мазнини,а факта,че кръвоносните съдове са по-близо до повърхността на кожата е причината за тъмните кръгове,подпухналост,отоци и бръчици.


Кремчето,на което аз се доверих е на Balea(знаете вече –любимата ми марка),което  закупих от DM.






То е 15мл,но изклзчително икономично.Стана неизменна част от сутрешната и верната ми рутина.Много добре хидратира кожата ми и черните кръгове под очите значително намаляха.

Кожата около очите е много нежна,затова трябва да бъдем внимателни и при нанасянето на околоочен крем.Кремчето се нанася с леки потупващи движения,с помощта на безименния пръст.




Доволна съм от продукта,разбира се,отворена съм и за нови!




Дано съм била полезна!Бъдете здрави и красиви!

Последвайте ме и в инстаграм: healthybeautygirls


неделя, 10 март 2019 г.

Еднократни маски


Здравейте,прекрасни!


В неделя какво друго да се прави,освен да се отдадем на грижи за себе си.

В тази връзка днес ще ви покажа две еднократни маски,които закупих от #dm,и впечатленията си от тях.


Може би съм споменавала и преди,че много обичам еднократни маски.А тези на Балеа са ми едни от любимите,защото са две в опаковка и можеш да видиш по-добър резултат  след втората.


И така маските,за които ще ви разкажа днес са:




Маска 1


Маска за лице с витамини:


Съдържа витамини Е,С,В,бадемово масло,екстракт от портокали,сок от лайм и пантенол.Купувайки я,нямах кой знае какви очаквания,но маската наистина ме изненада.Нареди се сред  любимите ми.

Нанесох маската на вече измита кожа.Оставих я около 15минути след  това изтрих с влажна кърпа.Кожата ми определено беше хидратирана и много мекичка на допир.



Маска 2


Почистваща маска с бяла глина и цинк:

Ето от тази вече  имах очаквания,но..не се препокриха.

Маската е със съдържания на бяла глина с много минерали,което обещава ефективно отстраняване на мъртви клетки,матиране на кожата и предотвратяване на замърсявания.Цинкът-срещу кожни възпаления.

Отново нанесох маската на вече чиста кожа,оставих 15 минути и изплакнах обилно с вода.Чувствах кожата си почистена и много мека,но след като минаха няколко минути омазняването на кожата ми стигна висоти.Обещава матиране,но..може би не е за моята кожа.



А вие ползвате ли еднократни маски?




Дано съм била полезна!Бъдете здрави и красиви!


Последвайте ме и в инстаграм: healthybeutygirls

четвъртък, 7 март 2019 г.

Спрей-лосион за коса


Здравейте,прекрасни!


В днешното ревю съм ви подготвила един продукт,който не беше това,което очаквах.


Това е едно лосионче за коса(под формата на спрей) с жен шен и хинин против косопад.



Жен-шенът е тревисто растение ,което се отглежда в Китай и има много приложения едно,от които е да стимулира разтежа на косата.Полезните свойства на жен-шена са в корена му.

Хининът е вещество,което се съдържа в кората на хининово дърво-тропическо растение,което вирее в Колумбия.Хининът притежава способността да стумулира разтежа на косата,също така има и противопърхотно действие,което успокоява чувствителния скалп и премахва пърхота.




Лосиончето е в малко шишенце с помпичка.Впръсквах го в корените на косата след като я измия,след това с масажни движения масажирах скалпа.

Проблема обаче беше,че след като използвах лосиончето косата ми успяваше да издържи най-много ден и трябваше вече да я измия(което не е добре).Не видях и някакъв резултат,но може би и,защото не доизползвах шишенцето до край,не мисля и да го правя.



Като цяло не мисля,че това е моят продукт.



Всичко написано е на база мое мнение и оценка!

Дано съм била полезна!
Бъдете здрави и красиви!

Последвайте ме и в инстаграм:
healthybeautygirls

сряда, 6 март 2019 г.

Лосион за тяло "Balea"


Хей,здравейтее!


Днес ще ви разкажа за един продукт,който попадна в графа "Любими".




Лосиона за тяло на Balea,който открих наскоро в DM.





->Първото нещо,което ме грабна,разбира се,беше цената му.Аз го взех на промоция, иначе цената му е около 3лв.

->Второто-беше опаковката(Не съди книгата по корицата),но мен ме грабна сладурската опаковка,много шарена и цветна.

->Има доста аромати,аз избрах “Vanilla Chai” с масло от тиквени семки. След това се върнах и за още два,”Do what you love” с аромат на синя слива и бели цветя,ще ги добавя към осмомартенските подаръци.Дано и хората,за които са предназначени да им допадне аромата,който избрах специално за тях.



Та така накратко за него:


💥Продукта за цената си е страхотен.

💥Консистенцията му е доста плътна.

💥Нанасям го след баня по цялото тяло.

💥Ароматът му трае сравнително дълго.

💥Прави,кожата ми много мекичка.


💥Единственото като недостатъг,което бих изтъкнала е,че не попива кой знае колко бързо.



Продукта стана един от любимите ми!💖

Може да ме последвате и в инстаграм : healthybeautygirls