Шоколадово- черешов фъч

Прииска ми се нещо шоколадово.. ама и с шоколадова заливка, нека има и череши.. че комбинацията на череши с шоколад е просто...ммм..

Вкусовата комбинация на шоколадов блат с шоколадова заливка и черешки между тях беше върха на шоколада🤣

Рецептата, разбира се, е много проста.

Всичко, което ви е необходимо :

- 2 яйца

- 1 ч. и половина пълнозърнесто брашно

- 1ч.ч. прясно мляко

- 1 ч.ч. какао

- 1 ч.ч. кафява захар

- 1 ванилия

- половин бакпулвер

- 4 с.л. масло

- около 200 гр череши

.

Начин на приготвяне :

Разбиваме яйцата със захарта в купа. Добавяме 2с.л масло(което сме разтопили преди това) и прясното мляко. Разбъркваме. Пресяваме брашното и половината чаша какао.След това добавяме и бакпулвера. Бъркаме добре,след което изсипваме в тавичка върху хартия за печене. Нареждаме черешките отгоре.Печем на около 170° за около 20-25 мин.

За глазурата:

Разтапяме останалото масло, добавяме останалото какао и бъркаме докато стане гладка смес.(аз тук добавих и лъжица мед и една ванилия ).

След като сладкиша стане готов и изстине заливаме го с глазурата и оставяме за няколко часа докато попие.

И парченце от мен:

Последвайте ме и в инстаграм : Healthy&BeautyGirls

Овесена торта "Неделя"

Здравейте,

Отдавна се каня да ви представя тази торта,която направих по повод "Неделя" ,така се роди и името й .(хаха)
.
Знаете,че си падам по бързи десерти ,така че не се съмнявайте,че и тази тортичка е точно такава.

Необходими продукти:
4 ч.ч овесено брашно (понеже нямах брашно блендирах си овесени ядки)
3 яйца
-ванилия,канела
- заквасена сметана
-2-3 белтъка
-3 с.л. мед
- 1/2 бакпулвер
.

Начина на приготвяне:
Ако нямате брашно ( както казах по-горе аз блендирах овесени ядки),така че може да опитате и вие.В купа разбих яйцата,след това добавих меда,ванилията,1.ч.л. канела(пожелание може да добавите и какао) и бакпулвера.Разбърках всичко и сложих в тавичка върху хартия за печене,за около 10-15мин.През това време разбих белтъците на сняг и ги смесих със заквасената сметана(ако искате отново може да добавите ванили).След изпичането на блата,го извадих и оставих да истине.След което го разделих на две части ( рязах хоризонтално блата ).И редих блат,сместа със заквасена сметана ( тук между блатовете може да наредите плодове каквито искате),слагате и втория блат отгоре и отново намазвате с останалата смес.Тортата е от типа "гола",не съм я мазала с крем отстрани (това отново е по ваше желание),Украсих с каквито плодове имах,сложих и сушени плодове и оставих в хладилник за около 2-3 часа да стегне.
Може би ако имах брашно щеше да стане по-добре,но и така беше вкусна и си я хапнахме.

Да ви е сладко !

За още рецепти и много други интересни неща ,последвайте ме и в Инстаграм:
Healthy&BeautyGirls

Уважавай себе си - Патриша Спадаро

Здравейте прекрасни,

Това е първото ми ревю на книга,за което наистина много се вълнувам.Аз съм голяма книжна мишка.Много обичам книгите,но никога до сега не съм споделяла мнение за тези,които съм чела.
.
Това ревю трябваше да бъде написано доста отдавна,позабавих се,но..по-добре късно,отколкото никога.
.
"Уважавай себе си"- Патриша Спадаро ,книга показваща стъпките към свободата да се радваме на своите качества,докато следваме собствения си глас и поддържаме баланса.Защото...за да можем да даваме на другите първо трябва да дадем на себе си.
.

Книгата ми беше изпратена като ПР пратка и може би момента да я прочета беше най-подходящия.Патриша Спадаро дава прости съвети,които могат да променят начина,по който ние гледаме на себе си.Стилът й е лек и разбираем .. " глътка свеж въздух"К.П.Освен съветите,които ни дава,тук полуачаваме и практически насоки към всяка от засегнатите теми.Темите в книгата са свързани с обичта и уважението към самите нас.Как да обичаме себе си,да приемаме себе си и нуждите си,да ги уважаваме,но и да запазим баланса в отношенията с другите.
.
Много лека книга.Чете се бързо.Хареса ми разделението на Митове и Магическа реалност.
Като например:

Мит: 

Ако се откажа от тази връзка,работа или ситуация,може никога да не получа по-добра възможност.

Магическа реалност: 

Когато се сбогувам със ситуация,която не е подходяща за мен,освобождавам място нещо ново да навлезе в живота ми.

А нещо,което много ме впечатли беше,че в края на всяка глава има "Съвети за постигане на баланс",много добре обощени стъпки и въпроси,които ни водят към обичта към себе си.

.
Ако все още не сте чели подобна книга,даваща ни възможност за размисъл над много въпроси свързани със самите нас,препоръчвам ви тази книга.Това е книга,която ще ви научи как да намерите баланса в отношенията с другите.Книга,която ще повдигне духа ви и ще ви накара да приемете и заобичате вас,преди всичко,без да бъдете егоисти.
.
Споделям с вас и някои любими цитати:

"Какво ще стане ако първо осигурим достатъчно гориво за личната си лампа,преди да осветим пътя на другите?Това няма ли да ни помогне да поддържаме силен пламъка на нашата лампа,така че да можем да даваме повече светлина на другите?За да го направим трябва да се научим да разпознаваме вътрешните си нужди и след това да поставяме здравословни граници,за да разполагаме с необходимото време и енергия за удовлетворяване им.За да се възродим,така че да можем да продължим да даваме и бъдем добри в това,трябва да приемем парадокса.че способността да казваме "не"ще ни даде възможност да казваме "да"."

"Ако не си дадеш възможност да упражняваш собствените си вътрешни мускули,собствения си ум и собственото си сърце,те ще атрофират."

"Живота винаги се опитва да ни върне  равновесието.Ако сме прекалено независими,ще се озовен в ситуация,в която е необходимо да действаме заедно с някого другиго,за да ооцелеем.Ако сме прекалено зависими или пасивни,животът рано или късно ще ни освободи от връзките,работата,хората или вещите ,които ни пречат да постигнем наоредък."

Издателство AMG Publishing ми предоставиха книгата,за което съм им изключително благодарна,че имах възможността да се докосна до толкова ценна книга.Може да разгледате сайта им,за още интересни и полезни заглавия.
.
Последвайте мен и в инстаграм : Healthy&BeautyGirls