Уважавай себе си - Патриша Спадаро

Здравейте прекрасни,

Това е първото ми ревю на книга,за което наистина много се вълнувам.Аз съм голяма книжна мишка.Много обичам книгите,но никога до сега не съм споделяла мнение за тези,които съм чела.
.
Това ревю трябваше да бъде написано доста отдавна,позабавих се,но..по-добре късно,отколкото никога.
.
"Уважавай себе си"- Патриша Спадаро ,книга показваща стъпките към свободата да се радваме на своите качества,докато следваме собствения си глас и поддържаме баланса.Защото...за да можем да даваме на другите първо трябва да дадем на себе си.
.

Книгата ми беше изпратена като ПР пратка и може би момента да я прочета беше най-подходящия.Патриша Спадаро дава прости съвети,които могат да променят начина,по който ние гледаме на себе си.Стилът й е лек и разбираем .. " глътка свеж въздух"К.П.Освен съветите,които ни дава,тук полуачаваме и практически насоки към всяка от засегнатите теми.Темите в книгата са свързани с обичта и уважението към самите нас.Как да обичаме себе си,да приемаме себе си и нуждите си,да ги уважаваме,но и да запазим баланса в отношенията с другите.
.
Много лека книга.Чете се бързо.Хареса ми разделението на Митове и Магическа реалност.
Като например:

Мит: 

Ако се откажа от тази връзка,работа или ситуация,може никога да не получа по-добра възможност.

Магическа реалност: 

Когато се сбогувам със ситуация,която не е подходяща за мен,освобождавам място нещо ново да навлезе в живота ми.

А нещо,което много ме впечатли беше,че в края на всяка глава има "Съвети за постигане на баланс",много добре обощени стъпки и въпроси,които ни водят към обичта към себе си.

.
Ако все още не сте чели подобна книга,даваща ни възможност за размисъл над много въпроси свързани със самите нас,препоръчвам ви тази книга.Това е книга,която ще ви научи как да намерите баланса в отношенията с другите.Книга,която ще повдигне духа ви и ще ви накара да приемете и заобичате вас,преди всичко,без да бъдете егоисти.
.
Споделям с вас и някои любими цитати:

"Какво ще стане ако първо осигурим достатъчно гориво за личната си лампа,преди да осветим пътя на другите?Това няма ли да ни помогне да поддържаме силен пламъка на нашата лампа,така че да можем да даваме повече светлина на другите?За да го направим трябва да се научим да разпознаваме вътрешните си нужди и след това да поставяме здравословни граници,за да разполагаме с необходимото време и енергия за удовлетворяване им.За да се възродим,така че да можем да продължим да даваме и бъдем добри в това,трябва да приемем парадокса.че способността да казваме "не"ще ни даде възможност да казваме "да"."

"Ако не си дадеш възможност да упражняваш собствените си вътрешни мускули,собствения си ум и собственото си сърце,те ще атрофират."

"Живота винаги се опитва да ни върне  равновесието.Ако сме прекалено независими,ще се озовен в ситуация,в която е необходимо да действаме заедно с някого другиго,за да ооцелеем.Ако сме прекалено зависими или пасивни,животът рано или късно ще ни освободи от връзките,работата,хората или вещите ,които ни пречат да постигнем наоредък."

Издателство AMG Publishing ми предоставиха книгата,за което съм им изключително благодарна,че имах възможността да се докосна до толкова ценна книга.Може да разгледате сайта им,за още интересни и полезни заглавия.
.
Последвайте мен и в инстаграм : Healthy&BeautyGirls